Pera Rocha
A cor amarelo / esverdeado, a textura e sabor apetecíveis e ainda uma excelente capacidade de conservação torna a Pera Rocha do Oeste uma variedade atrativa quer na sua resistência no manuseamento, quer no seu transporte de longa distância.
Graças às suas propriedades. Apresenta um tamanho médio e baixo valor calórico com apenas 47 calorias.
(Produto DOP – Denominação de Origem Protegida)
Tabela Nutricional
- Tamanho da porção100
- Quantidade por porção
- Calorias47
- % Valor Diário*
- Gordura total0.4 g0.56%
- Gordura saturada0 g0%
- Gordura Trans0 g
- Gordura Poli-insaturada0.1 g
- Gordura Monoinsaturada0.1 g
- Sódio0 mg0%
- Açúcares Totais9.4 g
- Proteína0.3 g0.6%
- Vitamina D (colecalciferol)0 mcg0%
- Cálcio9 mg0.69%
- Ferro0.3 mg1.67%
- Potássio149 mg3.17%
- Vitamina A9 mcg1%
- Vitamina C (ácido ascórbico)3 mg3.33%
- Vitamina E (Tocoferol)0.5 mg3.33%
- Vitamina B1 (Tiamina)0.02 mg1.67%
- Vitamina B2 (Riboflavina)0.02 mg1.54%
- Vitamina B3 (Niacina)0.2 mg1.25%
- Folato2 mcg0.5%
- Fósforo10 mg0.8%
- Iodo1.7 mcg1.13%
- Magnésio9 mg2.14%
- Zinco0.2 mg1.82%
- Composião
- Álcool0 g
- Hidratos de Carbono9.4 g11.68%
- Lípidos0.4 g
- Fibra2.2 g24.72%
- Ácidos orgânicos0.1 g14.29%
- Proteína0.3 g11.54%
- Água85.1 g
- Outros2.5 g
Créditos: Portfir